Blue Monday

Blue Monday: Verità e Miti sul Giorno più Triste dell'Anno

Scopri la verità dietro il Blue Monday e come affrontare il malessere con colori e cibo! #BlueMonday #DepressioneStagionale

Blue Monday è il terzo lunedì di gennaio, spesso considerato il giorno più triste dell'anno. Nonostante sia stata definita un'invenzione a fini di marketing, in questa giornata il malessere può aumentare. Come riconoscere i segnali della depressione stagionale e affrontarli in modo positivo?

Ma c'è di più: gli effetti del Blue Monday possono persino influenzare il desiderio sessuale, come sottolineato da Alessandro Palmieri, presidente della Società Italiana di Andrologia. Infatti, nonostante la falsità della teoria del Blue Monday come il giorno più triste dell'anno, il malessere è comunque reale.

Per combattere il Blue Monday, il cibo può essere un alleato prezioso. Dalla carbonara al tiramisù, esistono 11 piatti capaci di scacciare la malinconia e ridare il sorriso. La settimana del Blue Monday, culminando il 15 gennaio, porta picchi di malumore e insoddisfazione.

Come affrontare al meglio il Blue Monday? Trasforma la tua casa con piante, fiori, colori vivaci e aromi rilassanti. Decluttering dell'armadio, nuove pareti colorate e un ambiente accogliente possono fare la differenza nel contrastare il malessere e riprendere il buon umore.