Ora legale 2023

Nei prossimi 7 mesi è previsto un minor consumo di energia elettrica che genererà anche un rilevante beneficio ambientale.

Dal 2004 al 2022, secondo l'analisi della società guidata da Stefano Donnarumma, il minor consumo di energia elettrica per l'Italia dovuto all'ora legale è stato complessivamente di circa 10,9 miliardi di kWh e ha comportato, in termini economici, un risparmio per i cittadini di circa 2 miliardi di euro. Secondo le stime di Terna, la società che gestisce la rete di trasmissione nazionale, nei sette mesi in cui sarà in vigore l'ora legale l'Italia risparmierà circa 220 milioni di euro, grazie a un minor consumo di energia elettrica pari a circa 410 milioni di kWh che genererà, inoltre, un rilevante beneficio ambientale, quantificabile nella riduzione di circa 200 mila tonnellate di emissioni di anidride carbonica in atmosfera. Il beneficio economico stimato per il periodo di ora legale nel 2023 è calcolato considerando che il costo del kWh medio per il 'cliente domestico tipo in tutela' (secondo i dati dell'Arera) è, attualmente, pari a circa 53 centesimi di euro al lordo delle imposte.

Il cambio di orario scatterà nella notte tra sabato 25 e domenica 26 marzo. Si dormirà un'ora in meno.

Si è scelto di collocare il cambio dell’ora nella notte fra sabato e domenica perché lo spostamento in avanti o in indietro della lancetta può provocare qualche disturbo, nei soggetti esposti a fastidi legati al cambio di fuso orario. Un “trucco” che permette di risparmiare energia, dato che si ritarda l’accensione della luce. Lo spostamento in avanti delle lancette, infatti, avviene nell’ultimo week-end di marzo. A differenza dell’ora solare, legata ai ritmi della natura, l’ora legale viene scelta dai singoli Stati, anche con l’obiettivo di risparmiare energia elettrica. Viene quindi introdotta con una legge: in Italia sono due i passaggi fondamentali che la riguardano. Il passaggio dall’ora solare all’ora legale – e viceversa, perché per molti il dubbio su quando cada uno e quando l’altro si propone ogni sei mesi – resta uno degli argomenti più dibattuti nei bar e negli altri luoghi di ritrovo italiani, almeno quando ci si avvicina al momento di spostare avanti o indietro di un’ora le lancette dell’orologio (e, di conseguenza, dormire un’ora in meno o un’ora in più, anche se i più smaliziati fra noi ogni sei mesi ci ricordano che ognuno dorme quanto vuole, anche nella notte del cambio dell’ora).

Fino al 29 ottobre, quando tornerà l'ora solar l'Italia consumerà 410 milioni di kilowattora in meno ed eviterà di immettere 200 mila tonnellate di...

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Stanotte, tra sabato 25 e domenica 26 marzo 2023, si cambia ora e si passa all'ora legale con le lancette degli orologi spostate in avanti di un'ora...

L’ora legale 2023 che parte questa notte rimarrà in vigore per tutta l’estate e fino al prossimo autunno. Un’ abitudine che nasce da lontano visto che l’idea di spostare avanti le lancette per sfruttare al meglio la luce solare risale già al settecento quando Benjamin Franklin pubblicò la sua idea di “spostare il tempo” sottolineandone l’utilità in termini di risparmio. È arrivato il momento di cambiare le lancette degli orologi, stanotte infatti scatta l’ora legale 2023.

Nella notte tra sabato 25 e domenica 26 avverrà il passaggio all'ora legale: ecco quali sono i benefici, i contro e i risparmi in termini economici.

Si è parlato spesso di abolizione che sarebbe in fase di valutazione da parte di Bruxelles: attualmente è la direttiva 2000/84/ del Consiglio europeo a regolamentare l'ora legale nell'UE. Inizialmente, però, il nostro organismo non gradirà dormire un'ora in meno (dalle 2 di notte si passerà alle 3): In questo modo potranno essere favoriti i normali processi di stampa.

Cambio dell'ora: alle due di notte tra sabato 25 e domenica 26 marzo torna l'ora legale. L'appello dei neurologi: «Basta cambi d'ora, le continue...

Se si usa la sveglia del cellulare non [tenere lo smartphone sul comodino](https://www.corriere.it/salute/neuroscienze/22_agosto_31/luce-blu-smartphone-potrebbe-accelerare-invecchiamento-6fb63a94-2871-11ed-9e87-0dc36927f0ff.shtml) così si è obbligati ad alzarsi per spegnerla. Il problema non è dire se è meglio l’ora legale o quella solare, ma è [ capire che è preferibile non modificarla](https://www.corriere.it/salute/neuroscienze/22_marzo_26/ora-legale-anno-7ad81b6e-a6b1-11ec-b959-f4f83b4867c0.shtml) ». •Praticare sport regolare, ma niente attività fisica prima di andare a dormire. Fare qualcosa di rilassante, come leggere, praticare respirazione profonda, ascoltare musica dolce o podcast, sfogliare una rivista e coricarsi di nuovo appena si sente sonnolenza. È il precursore della serotonina e si trova in alimenti come mandorle, cereali integrali, derivati del latte tipo formaggi freschi non stagionati». • Andare a letto e svegliarsi alla stessa ora ogni giorno, il modo migliore per rispettare i ritmi circadiani. Se non si può farne a meno, consultarli in piedi. È importante perché la luce ha effetto sull’aumento dei livelli di cortisolo, un Ha riscontrato come, a prescindere dai pro e dai contro di ciascuno, la continua modificazione dell’orario sia collegata a effetti negativi, come più problemi cardiaci e non solo. «Un’altra ricerca, invece, ha rilevato che [ il giorno dopo il cambio d’ora crescono gli incidenti stradali,](https://www.corriere.it/salute/neuroscienze/21_ottobre_31/ora-legale-o-ora-solare-secondo-nuovo-studio-abolire-cambio-d-ora-farebbe-male-salute-1d984b1c-3a3d-11ec-850c-0c14b1133c9c.shtml) aumento verosimilmente legato alla privazione di sonno. E proprio perché sono abituati a rispettare orari precisi, gli animali patiscono la modifica dell’orario». In un mondo diviso tra chi vorrebbe l’ora solare permanente e

Alle due di notte scatterà l'ora legale. Il riposo sarà più breve: si dormirà un'ora in meno, ma si guadagnerà un'ora di luce.

"A tutto ciò - si spiega - si aggiungerebbe un massiccio taglio alle emissioni climalteranti pari a 200.000 tonnellate di anidride carbonica in meno, equivalenti a quella assorbita piantando dai 2 ai 6 milioni di nuovi alberi, con benefici per la salute umana e planetaria". Per questi motivi Sima chiede oggi al governo Meloni di impegnarsi per arrivare in Italia all'abbandono definitivo dell'ora solare adottando l'orario legale tutto l'anno. in cambio avremo un'ora in più sonno (quella che ora perdiamo), e un'ora in meno di luce. E a quel punto, stavolta alle3 di notte, le lancette andranno spostate un'ora indietro e torneranno a segnare le 2. Lo ricorda la Società italiana di medicina ambientale (Sima) promotrice, assieme a Consumerismo No Profit, di una petizione per mantenere l'ora legale tutto l'anno. Nella notte tra sabato 25 e domenica 26 marzo tornerà l'ora legale, con le lancette degli orologi che alle 2 andranno spostate un'ora in avanti.