Lorella Cuccarini

La showgirl si racconta al Corriere: "Mi sono voluta bene. L'anno scorso sono stata da un nutrizionista e mi ha detto che sbagliavo tutto, sbag…

“Combatto con una me dentro, che ha 30 anni, e ha ancora voglia di spaccare il mondo; e una me fuori, che ne ha 57, ed è un po’ più assennata. Prendo anche integratori e non mi sono mai sentita meglio” E mi sono sentita benissimo. L’anno scorso sono stata da un nutrizionista e mi ha detto che sbagliavo tutto, sbagliavo l’approccio di una alimentazione fatta di privazioni. “Ho sempre creduto in me e mi sono voluta bene”, spiega al quotidiano, al quale racconta che ci sono stati anche momenti di difficoltà, dai quali è riuscita a riemergere. E mi ero un po’ rassegnata a vivere con questo nuovo assetto, con una nuova forma fisica.

Lorella Cuccarini un fisico da... copertina. La più amata dagli italiani è più bella che mai a 57 anni.

Possiamo ancora dire la nostra - le parole di Lorella Cuccarini a 7 del Corsera - È passato questo a casa: per essere felici, viviamo appieno la nostra età cercando di stare bene, prendendoci cura di noi, dedicandoci del tempo, ascoltandoci e mettendo noi al centro. Lorella Cuccarini spiega nell’intervista che “il declino si combatte”. Già lo si era visto nella sua esibizione sul palco del Festival di Sanremo quando aveva incantanto tutti (La notte vola era stata scelta dal cantante Olly per la serata dei duetti nella kermesse canora presentata da Amadeus)

La cantante e danzatrice svela i segreti per avere un fisico invidiabili a 57 anni: ecco come si alimenta e la dieta che segue.

Combatto con una me dentro, che ha 30 anni, e ha ancora voglia di spaccare il mondo; e una me fuori, che ne ha 57, ed è un po’ più assennata. Prendo anche integratori e non mi sono mai sentita meglio”. Ho cominciato poi due attività sfidanti e divertenti: calisthenics (allenamento a corpo libero che migliora la forza e la coordinazione, utilizzando solo il proprio peso corporeo come attrezzo per potenziarsi) e un allenamento metabolico (per migliorare l’apparato cardiovascolare e respiratorio). Di non badare troppo al giudizio altrui e di prendersi cura di sé stesse, “ognuna seguendo una propria ricetta. Certo non si può prescindere dal mangiare bene, e dal movimento. “L’anno scorso sono stata da un nutrizionista e mi ha detto che sbagliavo tutto, sbagliavo l’approccio di una alimentazione fatta di privazioni. E mi sono sentita benissimo. Ho sempre creduto in me e mi sono sempre voluta bene”, ha chiosato, rimarcando quanto una dose di sana autostima sia il carburante per ottenere successi su tutti i fronti della vita. Ma non si tratta soltanto di fortuna: la Cuccarini infatti ha spiegato di seguire una dieta equilibrata e attenta, non maniacale. L’amore di un uomo e dei ragazzi è profondamente appagante. Io posso dare ancora molto, ne sono convinta”, ha sostenuto, con il classico piglio di una donna consapevole, matura e intraprendente. “La mia forma fisica un po’ è cambiata.

Ogni stagione della vita ha in serbo sorprese. Non ha senso fare paragoni con i 20 anni. Io posso dare ancora molto, ne sono convinta»

Combatto con una me dentro, che ha 30 anni, e ha ancora voglia di spaccare il mondo; e una me fuori, che ne ha 57, ed è un po’ più assennata. Lorella Cuccarini si dice contenta di questo suo momento, esortando le donne a godersi il presente e non a rimpiangere il passato: «Ogni stagione della vita ha in serbo sorprese. Ho cominciato poi due attività sfidanti e divertenti: calisthenics (allenamento a corpo libero che migliora la forza e la coordinazione, utilizzando solo il proprio peso corporeo come attrezzo per potenziarsi) e un allenamento metabolico (per migliorare l’apparato cardiovascolare e respiratorio). Prendo anche integratori e non mi sono mai sentita meglio». [Lorella Cuccarini](/t/lorella-cuccarini) esibizione a [Sanremo](/t/sanremo), sulle note dell'intramontabile "La notte vola", ha lasciato l'Italia a bocca aperta. E mi sono sentita benissimo.

Nel 2002 sono iniziati i problemi, ma un nutrizionista l'ha rimessa in carreggiata Lo scorso anno è cambiato tutto, mangiando in maniera equilibrata quasi.

Combatto con una me dentro, che ha 30 anni, e ha ancora voglia di spaccare il mondo; e una me fuori, che ne ha 57, ed è un po’ più assennata. Il problema sono i recuperi: recuperare a questa età è un po’ più complicato”. “L’anno scorso sono stata da un nutrizionista e mi ha detto che sbagliavo tutto, sbagliavo l’approccio di una alimentazione fatta di privazioni. Ho cominciato poi due attività sfidanti e divertenti: calisthenics (allenamento a corpo libero che migliora la forza e la coordinazione, utilizzando solo il proprio peso corporeo come attrezzo per potenziarsi) e un allenamento metabolico (per migliorare l’apparato cardiovascolare e respiratorio). E mi sono sentita benissimo”, spiega. “Ero ingrassata 5 kg dopo aver tolto la tiroide”, confessa la showgirl e spiega come in soli due mesi sia riuscita a tornare al top.

Come si tiene in forma Lorella Cuccarini a 57 anni? Il segreto di tanto benessere è fatto di 5 pasti al giorno, allenamenti, Calisthenics e la famiglia ...

Ma qual è il segreto di una delle donne più amate dagli italiani? Il SEGRETO Il giornale in