La Befana

Tra caramelle di ogni tipo, gustosi biscotti e cioccolatini non può certo mancare un pezzo di carbone.

Poco ingombrante e quasi sempre di grande valore, è il regalo perfetto da mettere nella calza della Befana. Stai preparando una calza della Befana per una persona cara ma non sai proprio che metterci dentro? Darle il benvenuto per ottenere in cambio qualche dono.Dunque, cosa mettere nella calza della Befana?

Quali caramelle nella calza della Befana che non facciano male ai bambini? Ecco perché è meglio limitare il consumo anche delle caramelle senza zucchero.

Vero è che queste caramelle non forniscono zuccheri semplici all’organismo, ma si è visto che il consumo quotidiano di dolcificanti crea delle risposte fisiologiche molto simili a quelle che avvengono con l’assunzione di zuccheri (modifica dell’equilibrio glicemico e alterata risposta agli zuccheri). Dal momento che in una sana e corretta alimentazione l’assunzione di zuccheri semplici non deve superare il 10-15% delle Kcal totali, è meglio scegliere gli alimenti più utili con cui andare a integrare gli zuccheri nella dieta, evitando invece tutti gli alimenti inutili come le caramelle o lo zucchero bianco o di canna nel tè o nel caffè. La realtà è che non ci sono caramelle di migliore o peggiore qualità per la salute.

La Befana a Piazza Navona · La rievocazione storica lungo Via della Conciliazione · La corsa dei giocattoli a Villa Borghese.

Secondo la tradizione i Re Magi chiesero a una donna anziana indicazioni per raggiungere la grotta di Betlemme, ma la donna si rifiutò di farlo. Questa l’origine della vecchietta che vola in cielo a bordo di una scopa consegnando doni a tutti i bambini. Quella della Befana è una delle feste più sentite a Roma e affonda le sue radici ai miti del paganesimo degli antichi romani.

Colorate, griffate, colme di dolci, caramelle, piccoli doni e un po' di carbone, le calze domani saranno protagoniste dell'ultima delle feste, l'Epifania.

Per questo consiglio a tutti i genitori, anche quando i figli non crederanno più nella Befana, di continuare a preparare la calza e di non smettere fino a quando non saranno certi che non la vogliono più”, raccomanda Farnetani. Il bambino, che dai due anni in poi ha iniziato ad apprezzare la calza della Befana, secondo le proprie capacità di ragionamento mentale, l’ha resa una radice della propria storia personale ricca di affetto, di gioia e golosità”, dice Farnetani. Parola di Italo Farnetani, ordinario di Pediatria dell’Università Ludes – United Campus of Malta, che sottolinea a Fortune Italia come la calza “assuma un significato diverso, a seconda delle età del bambino”.

Domani è l'Epifania, quindi i bimbi (ma anche gli adulti, perché no?) aspettano trepidanti l'arrivo della Befana. Cosa porterà dentro la calza?

Il 6 gennaio arriva la Befana, una tradizione tutta italiana. Ecco come si festeggia l'Epifania nel mondo · La simpatica vecchina è attesa dai bambini di casa ...

In onore dei Re Magi viene infatti realizzata una Rosca de Reyes di un chilometro e mezzo. In Perù si tiene la ‘Bajada de Reyes’, una festa di famiglia durante cui le immagini dei Re Magi vengono poste nel presepe ai piedi del bambino Gesù. La persona che riceverà il pezzo di Galette con la sorpresa sarà re per un giorno e avrà l’onore di indossare la corona. La tradizione vuole che il più giovane dei presenti si sieda sotto il tavolo mentre il più anziano taglia il dolce in parti uguali. La tradizione del 6 gennaio è poco sentita anche in Portogallo. E se in Italia l’Epifania si celebra proprio nell’attesa della vecchina sulla sua magica scopa, in altri Paesi il 6 gennaio si festeggia mettendo al centro i Re Magi Gaspare, Melchiorre e Baldassarre.